반응형 모발건강1 갱년기 탈모 걱정 끝! 40대 여성 두피·호르몬 건강 솔루션 여러분은 거울 앞에서 갱년기 탈모로 가늘어진 머리를 느끼고 계신가요?에스트로겐 저하와 스트레스, 부족한 단백질·철·비타민 D는40대 여성의 모발을 급격히 약화시킵니다.이 포스트는 탈모 원인-증상을 빠르게 파악하고,생활습관-영양-전문 치료까지 단계별 해결책을 제시해‘오늘 바로 실천’하도록 돕는 실전형 가이드입니다. 1. 왜 40대 이후 탈모가 급증할까?1. 에스트로겐 감소로 모발 성장 주기가 짧아지고, 안드로겐 민감도가 높아져 모낭이 축소2. 만성 스트레스·수면 부족이 코르티솔을 끌어올려 두피 혈류를 방해하며 휴지기 탈모를 촉진3. 다이어트·불규칙 식사로 단백질, 철, 비타민 D·아연·비오틴이 결핍되면 모발 케라틴 합성이 지연4. 잦은 열·화학 시술은 모낭 염증을 유발해 탈모 속도를 증가📝 자가 점검 리.. 2025. 5. 30. 이전 1 다음 반응형
